В статье представлены упражнения для детской спинки, которые можно добавить в комплекс зарядки или выполнять в течение дня. Упражнения легко превратить в игру, например, летая как самолет или ходя на четвереньках, как щенок. Кроме того, представлены упражнения, которые помогают развивать любопытство и координацию движений. Одно из упражнений - ветряная мельница, которое помогает расслабить мышцы спины.